スポーツ・教室情報

大人向けにSUP体験会を行います！SUPとは…「Stand Up Paddleboard」の略称でサーフボードより少し大きめのボードに立ち、パドルを使って水面を進むウォータースポーツです。
水着を持っていなくても濡れても良い格好で参加可能です！この機会に参加してみてはいかがでしょうか！詳細は添付のチラシをご覧ください。

□日 程 9月12日（金曜日）19:00～20:30
□場 所 B&G海洋センタープール
□参加料 1人100円（保険料として）
□定 員 12名（先着順）
□持ち物 水着（濡れても良い格好）、水泳キャップ、飲み物
□申込み 9月10日（水曜日）まで
申込フォーム（https://forms.gle/rPyc35zSH3SNfxrMA）もしくは電話で受付中！
◆問合せ ゆめホール知床（22-2222

暑い夏に涼しいプールで遊んでみませんか？ライフジャケットやペットボトルを使った浮き方、背浮きの方法など、役立つ楽しい学びもあります！
さらに、SUPやモノフィン体験もできる貴重な機会です。夏の思い出作りに参加してみましょう！

□日 時
1:7月30日（水曜日）10:00～12:00
2:8月1日（金曜日）10:00～12:00
□場 所
1:ウトロ地域水泳プール
2:B&G海洋センタープール
□対 象 小学1～6年生まで
□定 員 各20名 (先着順)
□参加費 100円(保険料)※行政ポイント100P付与で実質無料!
□持ち物 水着、水泳キャップ、ゴーグル、バスタオル、飲み物
□内 容
・水面に浮かぶ方法
・モノフィン、SUP体験 など
◆問合せ
1:ゆめホール知床（22-2222）
2:ウトロ漁村センター（24-2711）

水中での運動は水の抵抗がかかるため、効果的に全身の筋肉を鍛えることができます。さらに、関節や筋肉にかかる負担が少なく、身体を動かしやすくなります。これらの効果は、陸上で運動するよりも短時間で数倍の運動量に！ぜひ効果を実感してみましょう。お気軽にご参加ください！

□日 時
昼の部：7月23日（水曜日）13:30～15:00
夜の部：7月23日（水曜日）19:00～20:30
□場 所 B&G海洋センタープール
□講 師 TOMO SPORTS 健康運動士 石川 朋美 氏
□対 象 18歳以上の町民
□定 員 各部15名 (先着順)
□参加費 100円(保険料)※行政ポイント100P付与で実質無料!
□持ち物 水着（ラッシュガードやレギンス等の着用可）、水泳キャップ、ゴーグル
飲み物、タオル
□申込み 下記問合せまで電話番号
◆問合せ ゆめホール知床(22-2222)

【スポーツラリー開催のお知らせ！】
～みんなで楽しむ、動いてつながるスポーツイベント～

小学生から大人までだれでも参加OK！地域のみなさんが一緒に楽しめるスポーツレクリエーションイベントです！
チームで、みんなで協力しながら楽しいゲームに挑戦します。普段交流することの少ない他の学年や学校、地域の人たちともチームを組むので、新しい仲間と出会えるチャンスです！
当日は、からだを動かして楽しめるユニークな種目が盛りだくさん！
さらに、1位～3位のチームには景品もご用意しています。
詳細は別添のチラシをご覧ください。

〇日 時 令和7年4月20日（日曜日）
午前9時～午後12時00分予定（受付は8時45分から）
〇会 場 斜里町B&G海洋センター体育館
〇対 象 小学生から大人まで（親子の参加大歓迎！）
〇内 容 スポーツリバーシ、五色綱引き、万歩計ダッシュ、
スクラップリレー、ゾウキンダッシュ
〇参加料 100円（保険料）
〇申込み 4月17日（木曜日）までにゆめホール知床へ電話、もしくは下記URLから、Google Formにて申込み。
URL→https://forms.gle/s2s38PAen5sQRApY9
〇持ち物 うわぐつ、タオル、のみもの

◆問合せ ゆめホール知床（22-2222）

〒099-4113 北海道斜里郡斜里町本町4番地

電話番号 0152-22-2222 / ファックス 0152-22-2220

〒099-4114 北海道斜里郡斜里町朝日町20番地18

電話番号 0152-23-2911 / ファックス 0152-23-1077