歩いて 貯めよう!(ウォーキング健幸ポイント)

更新日:2024年04月19日

問い合わせ:健康子育て課健康支援係(電話)0152-26-7116

歩いて貯めよう 最大 4,300ポイント

 

  1. 毎日の歩数の積み重ねでポイントゲット!
  2. 1か月の平均歩数が基準以上なら、さらにボーナスポイントをゲット!

※転倒や熱中症、歩きすぎに注意し無理のない範囲でウォーキングを続けましょう。

令和6年健幸ポイントチラシ(PDFファイル:944.9KB)

 

参加方法

パターン1:スマートフォンアプリをインストールして参加する

  1. 専用アプリ「aruku&(あるくと)」をインストール
  2. アプリ内で、「斜里町」の団体に参加する  団体コード「shari」

 

注意事項
  • 常時アプリを開く必要はありません。歩数データを更新するため、必ず週1回はアプリを開いてください。
  • アプリ内で表示されるポイントと健幸ポイントは異なります。
  • 獲得した健幸ポイントは3月初旬に参加登録者に郵便でお知らせします。
  • スマホを携帯して歩くアプリ利用料は、無料です。ダウンロードやご利用時にかかる通信料は利用者の負担となります。
  • ウォーキングアプリあるくと対応OSについて ■【ios12/13/14】のサポート終了* 変更内容:2024年5月30日以降、aruku&の対象端末は【iOS15】以降の端末を対象とさせていただきます。 【 iOS12/13/14】の端末をご利用の皆さまは事前にOSのアップデートをいただく必要がございます。 旧:iOS12.0以降対応。iPhone5S以降対応(iPhone5C、iPadシリーズを除く) ↓ 新:iOS15.0以降対応

パターン2:万歩計や携帯電話の歩数計機能を利用して参加する

  1. 『斜里町ウォーキング健幸ポイント事業参加申込書』を提出する。
    《提出先》
    • ぽると21 健康支援係(斜里郡斜里町青葉町40番地2 斜里町総合保健福祉センター)
    • 役場 医療年金係(斜里郡斜里町本町12番地)
    • 役場 ウトロ支所(斜里郡斜里町字ウトロ香川1番地)
  2. 毎日の歩数を記録する。
    『斜里町ウォーキング健幸ポイント事業参加申込書』を提出した方に、『ウォーキング手帳』をお渡しします。
    毎日の歩数の記録にご利用ください。
  3. 『ウォーキング健幸ポイント事業参加報告書』を提出する。
    (注意)『ウォーキング手帳』をご利用の場合は、参加報告書の歩数は、記入を省略して構いません。

ポイント基準

毎日頑張っていますポイント

【年齢別ポイント一覧】
年齢区分 歩数 ポイント
18~64歳 4,000~4,999歩 5
18~64歳 5,000~7,999歩 10
18~64歳 8,000歩以上 15
65~74歳 3,000~4,999歩 5
65~74歳 5,000~5,999歩 10
65~74歳 6,000歩以上 15
75歳以上 2,000~2,999歩 5
75歳以上 3,000~5,999歩 10
75歳以上 6,000歩以上 15

ボーナスポイント

【年齢別ボーナスポイント一覧】
年齢 1か月の平均歩数 ポイント
18~64歳 8,000歩以上 一カ月あたり100ポイント
65~74歳 6,000歩以上 一カ月あたり100ポイント
75歳以上 6,000歩以上 一カ月あたり100ポイント

【ウォーキングアプリ対応】斜里町ウォーキングコース

  • 成人の1日の目標歩数約8,000歩(1時間分程度)の2コースです。
  • コース内にベンチがあり休みながら歩くこともできます。
  • 家の近くからコースの一部を歩くこともおすすめです。
  • 1日でコースのすべてのスポットを回らなくても何回かに分けてコース達成することも可能です。(順番が違っても問題ありません。)

 

コースマップ配布場所

ぽると21健康支援係窓口、ウトロ支所窓口

 

あるくとからのご利用方法
  1. あるくと起動
  2. その他
  3. コース
  4. 団体提供

この記事に関するお問い合わせ先

民生部 健康子育て課
〒099-4117
北海道斜里郡斜里町青葉町40番地2
電話番号:0152-22-2500
ファックス番号:0152-23-6670

お問い合わせフォームはこちら