トップ > ウトロ支所だより > ウトロ支所日記 > 2008年 > 「ウトロ地区 貯筋にチャレンジ教室」

ウトロ支所日記-2008年度-

「ウトロ地区 貯筋にチャレンジ教室」

2008年07月22日

7月15日(火曜日)から漁村センターを会場に、週に一度、6週にわたる介護予防教室「貯筋にチャレンジ教室」がスタートしました。
「年齢を重ねても、いつまでも筋力を落とさず(貯めて)活動的な人生を」を目指し、「ぽると21」地域支援センターの職員が担当し、体操指導や栄養指導、口腔衛生指導、脳トレなどの内容を楽しく実施しています。
7月22日に行なわれた教室は、交流センター職員を含め約20名が参加して運動指導を受けました。参加された皆さんは、札幌から招いた講師の指導内容を楽しみながら実践し、笑いの絶えないあっという間の90分間となりました。
かなりの「貯筋」ができたのでは?

▲このページの先頭へ